スケジュール

 ＜Instagramライブ配信にて＞
 毎月、満月か新月にミニ瞑想を取り込んでいます。
 
 ＜リアル開催＞ 
次回は1月・2月予定 お寺にて朝の瞑想+カフェでワーク90分  会費：3,300円
レッスン生、卒業生さんは1,100円

シンギングボウルとは

シンギングボウルは金属でできており形は仏壇などに置かれる「おりん」にちょっぴり似ています。チベットシンギングボウルのその音色は「倍音」と言われる柔らかな優しい「ゆらぎ」を感じる音色が特徴です。
なにかと慌ただしい現社人や、知らず知らずにストレスを抱えてしまう頑張り屋さんのための「自分で自分を癒すアイテム」として日本でも徐々に愛好者が増えています。

ネコのお告げでは「セフルヒーリングのためのシンギングボウルを学ぶ」「瞑想会で癒される」２つの癒しを提供。「笑顔あふれる未来」のための場をご用意しています。

 
↓2025年1月までにお申し込み2名限定で2つの特典↓
詳しくは下記、講座の紹介にて 

シンギングボウルで未来をよりよい方へとサポートする

現代人の不調・今抱えている悩みの原因の9割近くは「心＝気持」が起点です。

なぜなら、人間の約95％の行動はあなた自身の思考が選んだもの。
その選択や思考の一つ一つの積み重ねの結果が「今」であり人生なのです。

陰陽五行の教えには「心身一如」という考えがあり「心と体は切り離せないもの」
どちらかのバランスが崩れればもう一方も不調になると考えています。
運気の気は「元気の気」心と体に不調があれば必ず人生も乱れます。

あなたの無意識な部分で知らず知らずに体と心が疲れているサイン。

そのサインをつい見逃していませんか？自分の気持ちを置き去りにしていませんか？

心のどこかで、
不安・焦り・怒り・悲しみ・もどかしさ・あきらめ
自分で処理できていない気持ちが残っていませんか？

心を整えるとやがて皆さんの体が本来もっている
自然治癒力のバランスの回復にもつながります。

心地よいシンギングボウルの音色で心と体をゆるませ「笑顔」を増やすことで
あなたの未来をよりよい方へと導くのをサポートします。

なかなか日程が合わない
自分の都合のつく時間で学びたい方にお勧め

シンギングボウル・ビギナー講座

日本におけるシンギングボウルのパイオニアであるアマナマナ（amanamana）一般社団法人国際シンギングボウル協会認定講師が指導。

複数人のグループレッスンは一人一人にかける時間は限られ、質問等があっても自由にできません。

「プライベートレッスン」「少人数レッスン」を開催「グループレッスンの約8倍の時間」を生徒に提供。プライベートまたはごく少人数のレッスンだからこその丁寧な指導、ゆったりとした時間の中で、シンギングボウルを学び、倍音に癒されながら学んでいただけます。

シンギングボウルや瞑想は本を見たりDVDを見てまねるだけでは効果がありません。
グループレッスンでは技術や習慣はなかなか身につきません。

家事と仕事を両立している方でも
なかなか無心に慣れない方でも活用できるシンプルな呼吸瞑想をとおし

他人と比較をしたり
情報に惑わされたりせず
資格や知識という表面的なものに囚われず

本来のあなたの力や優しさを目覚めさせ
あなたが望む未来を築くための土台を

この瞑想講座や瞑想会を通して一緒に作りませんか？

★シンギングボウル瞑想はこんな方におすすめです★

→いつまでも若々しく元気で歳を重ねたいたい。

→瞑想に興味がある。
→心と体、両方のバランスを整えたい。
→メンタルを強くしたい。
→月経不順
→更年期を穏やかに迎えたい
（更年期：42歳から56歳が目安）
→朝すっきり起きたい
→疲れを感じない身体になりたい。
→ストレスに弱い

→不眠（寝付きが悪い、途中で起きる、朝早く目が覚める）
→心の不安やイライラを感じる。
→パニック障害の方（薬を服用している場合はご相談ください）
→資格はとったけれど、解消できない
または疑問を沢山かかえている

ネコのお告げでは

グループレッスンの約8倍の指導・サポート時間を提供しているので
自信を持って奏でることが出来るよう、瞑想を習慣づけられるよう指導し、かつ不定期ですがシンギングボウル瞑想会などの場で復習・スキルアップの場を設けています。

人は大なり小なりストレスや悩みを抱えています
シンギングボウルと呼吸瞑想を通して
より元気に、より笑顔に、より自分らしく暮らすために
新しいチャレンジをしませんか？

■費用：プライベートレッスン通常22,000円（税込）
↓2025年1月までにお申し込みの方 2名様限定の特典↓

※先着2個までシンギングボウル（小）10,000円相当をプレゼント 

  実質プライベートレッスンが11,000円（税込）で受講できるお得な機会です。

★そのた特典★
こちらを受講後、月めぐり®︎、ネコのお告げが開催する
各種イベント、瞑想会を修了生割引にてご参加いただけます。

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